How to pronounce “lamentable” in English

Pero luego, no soy un hombre al que le haya costado encontrarse todo el día en su casa.Como decías, lamentablemente, la tecnología nos limita, pero, Abel, nos hicimos una panzada increíble de un artista

Pero tu espíritu puede con todo ello.Y además, a veces tiene que pasarte algo-- es lamentable, pero es así-- para que saques esa fuerza que todos tenemos.Hasta que no nos ocurre algo, no sabemos, no sabemos-- De lo qué somos capaces, ¿no?